2018
保護眼睛吃什麼?眼科醫師:第一名好食物是...【鐘珮禎醫師/健康顧眼睛】

保護眼睛吃什麼?眼科醫師:第一名好食物是...【鐘珮禎醫師/健康顧眼睛】

「鐘醫師,到底吃甚麼可以顧眼睛?」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃,一起健康顧眼睛。 眼科醫師不碰的地雷食物 1.沒有鮮奶的奶茶 許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶,而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味,而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質,而是反式脂肪。 反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險,此外,還會增加體內的壞膽固醇,導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。 2.糕餅的餅皮、派皮 酥脆爽口的外皮,是人人都愛糕點的原因之一,但鐘珮禎醫師指出,其實這類派皮正是地雷食物之一! 酥脆的派皮是以「酥油」製作,酥油是一種精緻過的氫化油,在高溫烘培過程中會產生自由基,自由基會造成身體的發炎反應,進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。 3.用塑膠容器盛裝的食物 許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器,而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙,不只會造成發炎,還會增加罹患癌症的風險;對於眼睛,發炎也會造成血管病變而引發眼疾。 眼科醫師大推的護眼食物 只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素,都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物: 1.水煮蛋 容易烹煮的水煮蛋,含有豐富的蛋白質,也是Omega3的來源之一,而蛋黃更富有葉黃素,是護眼營養素極佳的來源。 2.鮭魚 DHA對大腦、視覺神經有幫助;而Omega3有抗發炎的功效,也能緩解乾眼症症狀;另外,蝦紅素能作用在睫狀肌,可緩解眼睛肌肉疲勞。 3.綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇,且身為十字花科植物,更有抗癌的功效。 【更多護眼秘訣】 太陽眼鏡怎麼選?顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵【鐘珮禎醫師/健康顧眼睛】 https://www.youtube.com/watch?v=AAjXW_AOPgU 一天一顆蛋,葉黃素最多最護眼 (水波蛋)【早安健康】 https://www.youtube.com/watch?v=fozcKman9Tg 養好血管,眼睛就不老【眼科醫師 鐘珮禎護眼開講1/早安健康】 "https://www.youtube.com/watch?v=No0q9Z-0JbA 【相關文章】 多10倍花青素!蝶豆花茶減脂抗發炎,1種人別喝 https://www.everydayhealth.com.tw/article/13092 奇異果輸了!防老花白內障,護眼蔬果第一名是它 https://www.everydayhealth.com.tw/article/12442 早上喝1杯,65歲沒老花!護眼三寶有哪些? https://www.everydayhealth.com.tw/article/5006 ---------------------------------------------------------------------------------- 早安健康網站: https://www.everydayhealth.com.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw

2018
電子召車須遵守德士條例!納吉:本月起生效以公平競爭!

電子召車須遵守德士條例!納吉:本月起生效以公平競爭!

看守首相拿督斯里納吉說,內閣已於本月6日通過電子召車新條例,因此本月6日起,所有電子召車和計程車司機必須和德士司機遵守一樣的條例和規則,以公平競爭。看守首相拿督斯里納吉稱所有電子召車和計程車司機必須和德士司機遵守一樣的條例和規則,以公平競爭。-馬新社- (沙登13日訊)看守首相拿督斯里納吉說,內閣已於本月6日通過電子召車新條例,因此本月6日起,所有電子召車和計程車司機必須和德士司機遵守一樣的條例和規則,以公平競爭。 他說,上述條件包括須和德士司機一樣,經過背景、交通違規、健康的篩選,以及經過訓練和定期汽車檢查。「我知道德士司機面對許多阻礙、指責和挑戰。我知道德士司機的收入,受到電子召車服務影響。「電子召車是人民要求的服務,但是我們需要通過政府的干預,確保德士司機的生計不受影響」他今天在一個馬來西亞德士援助卡移交儀式上,發表上述談話。出席者包括首相署部長拿督斯里南茜蘇克里、陸路公共運輸委員會代主席丹斯里莫哈末依沙等,現場有超過1萬名來自全國的德士司機。 示意圖納吉說,南茜蘇克里和陸路公共運輸委員會已向內閣提呈電子召車新條例,內閣於本月

2018
電子召車須遵守德士條例!納吉:本月起生效以公平競爭!

電子召車須遵守德士條例!納吉:本月起生效以公平競爭!

看守首相拿督斯里納吉說,內閣已於本月6日通過電子召車新條例,因此本月6日起,所有電子召車和計程車司機必須和德士司機遵守一樣的條例和規則,以公平競爭。看守首相拿督斯里納吉稱所有電子召車和計程車司機必須和德士司機遵守一樣的條例和規則,以公平競爭。-馬新社- (沙登13日訊)看守首相拿督斯里納吉說,內閣已於本月6日通過電子召車新條例,因此本月6日起,所有電子召車和計程車司機必須和德士司機遵守一樣的條例和規則,以公平競爭。 他說,上述條件包括須和德士司機一樣,經過背景、交通違規、健康的篩選,以及經過訓練和定期汽車檢查。「我知道德士司機面對許多阻礙、指責和挑戰。我知道德士司機的收入,受到電子召車服務影響。「電子召車是人民要求的服務,但是我們需要通過政府的干預,確保德士司機的生計不受影響」他今天在一個馬來西亞德士援助卡移交儀式上,發表上述談話。出席者包括首相署部長拿督斯里南茜蘇克里、陸路公共運輸委員會代主席丹斯里莫哈末依沙等,現場有超過1萬名來自全國的德士司機。 示意圖納吉說,南茜蘇克里和陸路公共運輸委員會已向內閣提呈電子召車新條例,內閣於本月

2018
愛吃山藥要注意,這樣吃會中毒!(台語發音)

愛吃山藥要注意,這樣吃會中毒!(台語發音)

健康Line快加入https://line.me/R/ti/p/@qwx2642a 健康一點靈https://www.youtube.com/watch?v=hpL9uUn4-Ck 健康國語台https://www.youtube.com/watch?v=yZXCv3dPB4s 愛吃山藥要注意,這樣吃會中毒 http://healthdaily.tw/14085

2018
快遞違規遭撞! 爬起發現「等紅燈同事」渾身血崩潰大哭

快遞違規遭撞! 爬起發現「等紅燈同事」渾身血崩潰大哭

▲快遞人員求快闖紅燈,卻造成同事死亡。(圖/翻攝自深圳交警微博) ▲快遞人員求快闖紅燈,卻造成同事死亡。(圖/翻攝自深圳交警微博,下同) 深圳一名快遞人員闖紅燈,因此被直行計程車撞上,但他大難不死,反而是一旁乖乖等待綠燈的同事遭撞,雖然緊急送醫搶救,但最後仍然不幸生亡。目前警方正在進一步調查此事故中。 「深圳交警」於微博分享,計程車司機鄭男2日晚間10時許行經文錦南路北行至春風路口,未住意到前方闖紅燈的尹姓機車駕駛,兩車衝撞後,車輛失去控制衝上安全島,3名等紅燈的路人無辜遭撞。 ▲快遞人員求快闖紅燈,卻造成同事死亡。(圖/翻攝自深圳交警微博) 其中與肇事男子同為美團公司快遞員的廖姓男子,雖然遵守規矩等紅燈,但傷勢最嚴重,雖然送醫院搶救,但仍傷重不治;而騎腳踏車的鄧男輕傷,路人陳男則手臂遭劃傷,所幸送醫後都無大礙。 肇事的尹男事後表示,由於當天接到大量訂單,時間緊迫之下,才違反交通規則,因此被計程車司機撞倒,等到爬起來時,發現現場一片狼藉,更有一名美團同事渾身是血,回憶起當時的狀況,他當場情緒崩潰大哭。

2017
I Pledge 不酒駕 我行 宣誓日活動 (中文字幕版)

I Pledge 不酒駕 我行 宣誓日活動 (中文字幕版)

國內、外酒類業者領軍 首度齊聚宣誓「不酒駕 我行」 現場近5百位員工力挺 線上募集超過萬人 捐贈百頂彩繪安全帽 呼籲社會大眾一起反酒駕 最新出爐的106年1至6月取締酒駕違規共5萬1,955件,移送法辦有3萬618件,與105年同期比較,酒醉駕車移送法辦案件減少1,464件(約減少4.78%),為建構零酒駕及響應政府交通安全政策,社團法人台灣酒與社會責任促進會首度舉辦「不酒駕 我行」宣誓日活動,號召國內、外酒類業者共同參與,於線上共募集15,160人,現場將近500位酒類及交通業者出席,排列「不酒駕 我行」視覺,並捐出115頂由員工彩繪的安全帽,之後將提供給初領機車駕照的民眾,傳達不酒駕的觀念。 「不酒駕 我行」宣誓日活動,特別邀請交通部林主秘繼國、酒與社會責任促進會王德勤理事長、台灣大車隊代表與國內、外酒類業者,包含:百威英博集團、台灣三得利股份有限公司、台灣嘉士伯貿易股份有限公司、帝亞吉歐有限公司台灣分公司、英商帝仕德股份有限公司台灣分公司、台灣愛丁頓寰盛洋酒股份有限公司、荷蘭商海尼根股份有限公司台灣分公司、華緯國際股份有限公司、香港商酩悅軒尼詩有限公司台灣分公司、台灣保樂力加股份有限公司、新加坡商人頭馬君度股份有限公司台灣分公司、格蘭父子洋酒股份有限公司共12家,一同以行動向政府與社會大眾宣誓反酒駕決心,期盼能號召更多的社會大眾一起加入宣誓的行列! 交通部主任秘書林繼國代表政府表達「對酒與社會責任促進會及酒類業者主動倡導不酒駕的肯定,以及協助交通部宣導交通安全政策」,並進一步指出:「今年1至6月取締酒駕違規件數共5萬1,955件,移送法辦則有3萬618件,與105年同期比較,酒醉駕車移送法辦案件減少1,464件,將近5%的降幅,數據顯示近年宣導不酒駕有顯著效果,但每一個案件都是悲劇並可能造成難以彌補損失與嚴重的傷害。因此,自今年(2017)起未來3年,將以18~24歲年輕族群訂為重點目標,從教育著手全面杜絕酒駕行為,達到酒駕零容忍目標值,此外,未來也將更積極透過與民間團體和企業的合作,進行不酒駕觀念的宣導工作,號召更多人一起關注不酒駕議題,共同維護與建構更安全的交通環境。」 對於發起「不酒駕 我行」宣誓日活動,酒與社會責任促進會王德勤理事長表示:「促進會一直以來不斷透過前進校園教育紮根與地方政府聯合宣導,貫徹不酒駕的理念,今年更期望透過永續性及逐年募集的活動方式,擴大宣導聲量,遂舉辦「不酒駕 我行」宣誓日活動,邀請國內、外酒類業者與台灣大車隊共同加入募集行列,而截至目前為止線上共募集人數已突破萬人,已達15,160人參與,未來我們將逐年擴大活動影響力,目標是在五年之內募集人數達10萬人以上,以期許號召更多社會大眾加入宣誓行列,讓『不酒駕 我行』成為全民運動。」 活動現場所捐贈安全帽,是由12家酒業者百位員工一同親手彩繪,以活動主視覺再加上「不酒駕 我行」標語,之後將分配至北區各監理站贈送給初領機車駕照的民眾,期望教育駕駛新手擁有正確的觀念,並成為反酒駕的宣導大使,一同加入推廣的行列。 # # # 【簡介】社團法人台灣酒與社會責任促進會(Taiwan Beverage Alcohol Forum)是一個社會公益組織,成立宗旨是以提倡負責任的飲酒態度及防制不適當的飲酒行為。促進會成立於民國八十九年十月由歐、美酒商及媒體業者共同針對飲酒問題宣導飲酒責任。組織成員確信推廣飲酒責任以及健康的飲酒文化為促進會長期工作目標,欲瞭解更多資訊,請參考本會網站(www.tbaf.org.tw)。 喝酒不開車,「指定駕駛」並沒有性別限制,唯一的限制就是不能飲酒,簡單解釋是指喝酒以前就要先約定好誰是今晚的「指定駕駛」,當晚就不能喝酒,需負責送朋友們安全回家。 # # # 酒與社會責任促進會

2017
《高雄》編號05078員警 之我就是要放掉併排

《高雄》編號05078員警 之我就是要放掉併排

10/2 下午3:24分左右 工作時晃過一條車流量大的區域 高雄市苓雅區中正二路161號 (第一銀行前) 高雄人都知道 這條路敢併排的 要有一定功力(臉皮) 一台賓士打雙黃燈 大剌剌的併排在停車格旁 所有用路人都要閃這台車!!! 車主不再車上 我不知道跑去哪(可能銀行吧) 我於10/2 下午3點24分報案110 說地址 苓雅區中正二路161號 一台賓士併排停車 我人在現場 隨後我就把行車記錄器駕著錄影了 看著手機 亂晃 亂看 大約6分鐘後 編號05078員警 來了 就準備讓車主走 一張都不開 我現身表示我是報案人 問員警一張都不開放車主走的意思嗎 他說對 我說我在那邊錄影超過3分鐘了 你來就放他走 我是報案人耶 民眾報案可以放走? 警察執行細則併排停車可以放走? 我說我現場要檢舉車主違停 他說這不歸他管 要我自己送交通大隊? 針對我的問題他一條都沒回應 只說車主在車上 他不知道之前發生的情況 我當下也不想跟 員警辯論了 當員警面打110表明要投訴他 那條路多少人按賓士車主喇叭(鬧區) 敢那邊違停 警察來放走 還回應~對 我就是要放走 我的天呀 我實在無法接受 到底是我觀念有誤 還是該員警不符程序! 可能會有人講 我可以錄影線上自己檢舉 但當員警都不做事了 有時候自己想這麼累幹嘛 我沒薪水 他們領薪水 我每次幫忙處理車禍善後 (每年平均一直維持6.7件 車禍調解案永遠沒少過? 求償金額10~ 130萬不等) 處理到我心裡都不平衡了 (自己弟妹 阿公 通通都車禍受害者) 小事故就算了 連併排都不執法! 該員警 今天讓我很失望 請查明 該編號05078員警 是否有圖利?職之嫌 並記過懲處 10/2 除了110 我還有打去高雄市政府督察室 請查明原因並懲處 至今還沒有人 給我回應 請問是官官相護? ※以上情節本人保證 沒有加油添醋※ ※如有虛假不實 請編號05078員警 直接告我※ ※(不相關人等 別在一旁消毒)※ #高雄市苓雅區中正二路161號該轄區派出所員警 #臂章編號05078員警 #高雄市政府督察室 #110勤務中心 ================================= 酸民們 說我吃飽沒事幹 或是說我正義魔人~都可以~ 我就當那個罪人吧 因為只是酸民們 還沒遇到 自己的家人或朋友 被違規車輛 害的車禍 綠燈直行被違規車 撞斷手 綠燈直行被不打方向燈的人撞斷腳 綠燈直行 被後方跨槽化線 雙黃線 雙白線 的廢物撞斷前後十字韌帶 外家開刀兩次休養半年 車禍沒錢賠 事發前 一張嘴 事發後 我沒錢 真多廢物 我的存在就是 見一個檢舉一個 我工作讓我見識很多 人自私的一面~ 再說一次沒違規 沒傷害 酸民們繼續活在自己自私的世界吧 違規一下當然不會死 因為死的是別人 因為你 和你家人 朋友都很健康 平安的活著 每參與一次車禍 我就更討厭違規者 我想是違規魔人不會懂的啦 每件車禍都經歷約1年 事情發生了 我有時間處理 但你們有嗎? 我手上還有四.五件還在訴訟中的!!! 每件車禍處理不是每件都這麼順利 但重點就是沒違規 沒傷害 這句話很簡單 但講幹話的人 永遠不會了解啦 復健的痛苦 車禍的陰影 家人.愛人的負擔與擔心 違規達人 永遠不會懂 唯一方式用罰單教育 我也有朋友是警察 也有認識熱血的警察 請老鼠屎混薪水的警察 別抹滅那些認真執勤的警察 我在重申一次 ※以上情節本人保證 沒有加油添醋※ ※如有虛假不實 請編號05078員警 直接告我※

2017
第八届中国专利年会在京召开【热线12  】

第八届中国专利年会在京召开【热线12 】

欢迎订阅iCNTV法制 央视官方频道 https://goo.gl/rGb7PM 本期节目主要内容:公安部:集中整治“外卖骑手”交通违法;教育部:鼓励创新,允许大学生休学创业;证监会:90多家私募机构不同程度违法违规;第八届中国专利年会在京召开;河南南阳:摩托车撞上小轿车,行车记录仪记下惨烈瞬间;北京:男子冒充民警诈骗被拘留;江苏镇江:“军事迷”玩气枪被处罚;全国流动人口合理膳食专项公益活动在京启动;辽宁:网上逃犯开“假车”,遇检查用“假名”行贿。 【《热线12》介绍】《热线12》是社会与法频道全力打造中国电视法治宣传第一品牌,成为中国最有影响力的法治专业媒体,《热线12》主体内容涵盖法律服务、法律援助、慈善帮助、社会救助领域。 ● 《天网》-挖掘细节,深度剖析 https://goo.gl/hjZL8B ● 《夜线》--理性争论,策略共鸣 https://goo.gl/KpFPSX ● 《一线》-立足法制,放眼社会百态 https://goo.gl/ptQjr9 ● 《忏悔录》--心灵访谈 https://goo.gl/d69dcj