06 - 馬路三寶
各種 06 的三寶行為
「鐘醫師,到底吃甚麼可以顧眼睛?」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃,一起健康顧眼睛。 眼科醫師不碰的地雷食物 1.沒有鮮奶的奶茶 許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶,而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味,而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質,而是反式脂肪。 反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險,此外,還會增加體內的壞膽固醇,導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。 2.糕餅的餅皮、派皮 酥脆爽口的外皮,是人人都愛糕點的原因之一,但鐘珮禎醫師指出,其實這類派皮正是地雷食物之一! 酥脆的派皮是以「酥油」製作,酥油是一種精緻過的氫化油,在高溫烘培過程中會產生自由基,自由基會造成身體的發炎反應,進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。 3.用塑膠容器盛裝的食物 許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器,而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙,不只會造成發炎,還會增加罹患癌症的風險;對於眼睛,發炎也會造成血管病變而引發眼疾。 眼科醫師大推的護眼食物 只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素,都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物: 1.水煮蛋 容易烹煮的水煮蛋,含有豐富的蛋白質,也是Omega3的來源之一,而蛋黃更富有葉黃素,是護眼營養素極佳的來源。 2.鮭魚 DHA對大腦、視覺神經有幫助;而Omega3有抗發炎的功效,也能緩解乾眼症症狀;另外,蝦紅素能作用在睫狀肌,可緩解眼睛肌肉疲勞。 3.綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇,且身為十字花科植物,更有抗癌的功效。 【更多護眼秘訣】 太陽眼鏡怎麼選?顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵【鐘珮禎醫師/健康顧眼睛】 https://www.youtube.com/watch?v=AAjXW_AOPgU 一天一顆蛋,葉黃素最多最護眼 (水波蛋)【早安健康】 https://www.youtube.com/watch?v=fozcKman9Tg 養好血管,眼睛就不老【眼科醫師 鐘珮禎護眼開講1/早安健康】 "https://www.youtube.com/watch?v=No0q9Z-0JbA 【相關文章】 多10倍花青素!蝶豆花茶減脂抗發炎,1種人別喝 https://www.everydayhealth.com.tw/article/13092 奇異果輸了!防老花白內障,護眼蔬果第一名是它 https://www.everydayhealth.com.tw/article/12442 早上喝1杯,65歲沒老花!護眼三寶有哪些? https://www.everydayhealth.com.tw/article/5006 ---------------------------------------------------------------------------------- 早安健康網站: https://www.everydayhealth.com.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
機車族救星!Luxgen最新開門防撞系統,讓車主不會變三寶! 已經按讚了,謝謝。2018/06/1118:10文/記者蘇銘翰 圖片來源/Luxgen台灣都市的交通相當壅擠,尤其是機車的密度是亞洲第一,常常會出現機車和汽車爭道的情況,另外當汽車停下後,開車門瞬間對後方來的機車騎士更是相當危險,對此Luxgen經過一年多的開發與測試,終於正式發表開門防撞系統,並將會陸續導入旗下車款上,同時車主也可回廠升級。Luxgen經過一年多的開發與測試,終於正式發表開門防撞系統,並將會陸續導入旗下車款上。停車後,常有車主會忘記遵守查看後照鏡、禮讓人車先行及轉頭確認安全再開車門的三步驟,突然開啟車門導致後方機車騎士煞車不及撞上,根據警政署的統計,因開車門肇事的案件每...
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車號:896-J5 #896J5 車種:營業小客車 駕駛姓名: 車隊名稱:怡美計程車衛星車隊(067) 違規日期:2017/11/04 違規地區:台中市東區 違規事項:跨越雙黃實線、變換車道未使用方向燈、任意跨越兩條車道行駛、不依規定駛入來車道、佔用來車道搶先左轉彎 極速自動化交通違規檢舉服務 https://www.facebook.com/FixTW/ https://fixtw.com/ 我要匿名爆料違規肇事事件 https://goo.gl/forms/07GYHV0xegUaZEYC3 台灣職業駕駛違規肇事資料庫臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/YellowScourge/
台中市倪姓市民昨天開車經過清水區時,發現一輛貨車逆向併排卸貨後,司機已經上車卻不開走,他按一下喇叭,結果這名司機竟然開嗆,要他下車來講,沒意見就閉嘴,倪把行車記錄器畫面貼上臉書社團,感嘆現代人守法觀念蕩然無存。 倪先生貼文說,「你違規逆向併排停車,我停下來要讓你先離開,結果你上車之後還是不離開,我只好按你一聲喇叭,結果你玻璃心碎滿地開車到我旁邊嗆我說有意見下來談,現在人的守法觀念蕩然無存!」 他還表示,「你好兇我好怕、你要下貨我要過呀」,他已經將畫面備份向警方檢舉,告發不依規定駛入來車道900塊、併排停車2400塊,「國庫感謝你」。 網友認為「違規的都好像跩的很有理齁?」、「要是發文者逆向開過去被檢舉不是很衰...」、「違規車主就道個歉就好,動不動就叫人家下車講,阿不就很會講?」完整內容 https://video.udn.com/news/850990 , FB http://www.facebook.com/udntv , Twitter https://twitter.com/udntv , G+ https://plus.google.com/b/109980635487282233971
※地表最狂運將 重返大銀幕! ※盧貝松 監製作品。一年尬一次,5倍馬力,全新陣容! 故事大綱 哥開的是態度! 飆的是速度! 引擎聲轟隆隆再度響起,警匪飛車馳騁在法國南岸小鎮,永遠追不上的車尾燈,搶先揭開春日飆速篇章! 警察艾米里,從警署被轉調到馬賽小警局,負責追查惡名昭彰的義大利法拉利劫盜團。喜歡亂開車的計程車司機-丹尼爾也來湊一咖,因為他的姪女被劫盜團綁走… 幕後製作 《終極殺陣5》是法國電影公司EuropaCorp 2018年開春動作新片,也是睽違11年後的新作品。(TAXI4上映時間為2007年) 盧貝松繼續擔任此系列的監製,攜手原班製作團隊,與新導演-法蘭克共同合作,黃金陣容再現影史地表最狂運將的榮耀回歸! 比玩命更狂的運將回來惹! 1998年,一台 406瘋狂穿梭於法國馬賽的巷弄間,盧貝松(Luc Besson)靠著《終極殺陣》系列,再次打響法國動作王牌名號!《終極殺陣》更是在《玩命關頭》前,最令人血脈噴張的飛車追逐電影,當時讓許多人對Peugeot 406感到相當好奇,也算是另類幫Peugeot宣傳車子。系列第5集,依舊是採用法國車Peugeot 407,想當然一定是經過誇張的大改,電影風格向來是喜劇路線,車子能飛天遁地已不足為奇。而這次的強盜集團則是開著法拉利搶銀行! Peugeot vs. Ferrari,絕對是今年最刺激的碰撞!
難道不能佔內線 原來...國道逆向三寶要開啊 國道內側車道是超車道,不能佔用,而且...還可能遇到逆向行駛!一名網友今天在《臉書》社團「爆料公社」po出行車記錄器影片,日前行駛在國道時,竟然有車輛逆向行駛在內側車道,嚇得他和另一輛車連忙閃避。原po網友表示,po出影片是要提醒大家不要不相信有人會國道逆向,因為這已經是自己第三次遇到國道逆向了,還是被嚇到,「可以跟他說你不要命可以不要害別人嗎?」其他網友則紛紛留言「真的很垃圾」、「這事件又告訴我們...內線真得很危險」、「所以一直宣導別佔用內線不是沒有原因」、「想自殺也別拖人下水」、「用逆向者... Source: https://tw.appledaily.com/local/realtime/20180306/1309317/